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waiderox的日记, 2023年03月19日

在2023年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
152.0 公斤 最近减少: 27.2 公斤.    还有: 63.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月19日:
798 千卡 脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 90.50克 | 碳水物: 24.50克.   上午茶: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. 午餐: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Pizza Hut Fried Cheese Sticks. 晚餐: Pizza Hut Fried Cheese Sticks, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 小食/其他: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. 更多的......
4549 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少8.9 公斤



     
 

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