在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 132.20克.
早餐: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Брокколи, Петелинка Сердце Куриное. 午餐: Банан, Cream Art Миндальное Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсянка, Клубника, Сухие Семена Чиа. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Oreo Печенье, Glico Pocky Cookies&Cream, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ананас, Голден Яблоко , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|