在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 185.57克.
早餐: REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft, Bauckhof Krustenbrot, Gekochtes Ei, Milram Zwiebelquark. 午餐: Edeka Bio Gouda Gerieben, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, Knollensellerie, GutBio Gemüsesaft, Hanfsamen. 晚餐: GutBio Gemüsesaft, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Zwiebeln, Milram Zwiebelquark, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Leerdammer Original Mild-Nussig. 小食/其他: REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft. 更多的......
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稳定体重
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