在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 59 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 68.44克 | 蛋白质: 112.65克 | 碳水物: 171.61克.
早餐: Воздушный Молочный Шоколад, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Воздушный Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Сыр Адыгейский 40%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 午餐: Цех 85 Боул с Форелью, Брокколи и Редисом, Цех 85 Матча Латте. 晚餐: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи . 小食/其他: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|