在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 171.16克 | 碳水物: 108.72克.
早餐: Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Egg, Frial Pechuga de Pavo Asada, Philadelphia Philadelphia Light, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral. 午餐: Quinoa , Bonduelle Maiz Vital, Spinach , Cucumber, Olive Oil, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Eroski Aguacate , Milbona High Protein Peach-Orange. 下午茶: Hacendado Fresa o Freson, King Soba Mighty Miso Instant Organic Soup, Паштет 40 г, Foodspring Pan Proteico Vegano. 晚餐: Hacendado Fresa o Freson, Buckwheat Groats, Life Pro Isolate Micellar Zero Vanilla Ice-Cream, Индейка с грибами. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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