在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 32.42克 | 蛋白质: 18.78克 | 碳水物: 140.33克.
早餐: Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Tarhana Çorbası, Lezzethane Peynirli Tepsi Böreği. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Yaş Pasta. 晚餐: Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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