На маминых весах 50,5
|
50.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 83.15克 | 碳水物: 77.50克.
早餐: Now Foods Омега-3, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Биопак Семена Льна. 午餐: Gustoria Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Натуральный, АТАК Яичный Белок . 晚餐: Брокколи, Болгарский Перец, Corrado Маслины Греческие, Spainolli Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|