在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 111.10克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Печень Трески Натуральная, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мистраль Булгур Отварной. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Мистраль Булгур Отварной. 晚餐: Клубника. 小食/其他: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|