在2023年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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84.2 公斤
最近减少: 47.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2662 千卡
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脂肪: 64.10克 | 蛋白质: 83.98克 | 碳水物: 436.49克.
早餐: Pide Ekmeği, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. 晚餐: Arabaşı, Tahin Helvası, Bazlama, Ispanaklı Gözleme, Peynirli Gözleme. 小食/其他: Bazlama, Mis Üçgen Peynir, Portakal, Portakal, Domatesler, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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