在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 116.56克 | 碳水物: 158.37克.
早餐: Микоян Паштет Легкий для Поста, Pure Protein Соевый Изолят, Магнит Банан, Голден Яблоко, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, БАД Кальдетрин Форте Cad3, CMTech Омега-3 60%. 午餐: Pure Protein Соевый Изолят, Pure Protein Соевый Изолят, Магнит Помело, Магнит Венигрет Овощной. 晚餐: Фаберлик Суп Грибной, Магнит Мандарин, Pure Protein Соевый Изолят, CMTech Омега-3 60%. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|