在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 178.11克 | 碳水物: 138.44克.
早餐: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Белая Дача Свежая Капуста, Яйцо. 晚餐: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Кимчи, Zuegg Клубника с Земляникой, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|