Александр Бакуменко的日记, 2023年03月19日

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在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）

142.9 公斤最近减少: 19.1 公斤. 还有: 22.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月19日:

295 千卡

脂肪: 18.42克 | 蛋白质: 25.51克 | 碳水物: 6.02克. 早餐: Льняное Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. 更多的......

4083 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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Александр Бакуменко的体重历史

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