在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 145.13克.
早餐: Сыр, Сыр, Волжские Зори Ряженка , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 午餐: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Квашеная Капуста, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Курица в маринад, Увелка Пшеничная Крупа. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|