在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2608 千卡
|
脂肪: 84.29克 | 蛋白质: 177.40克 | 碳水物: 299.91克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Плюшка Сахарная. 午餐: Twix Mini, Nina Farina Тараллини Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Блины с кислого молока, Молоки, Питахайя. 晚餐: Ирмень Творожок с Жимолостью, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак. 小食/其他: Малина (Несладкая, Замороженная), Russian 5% Cottage Cheese. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|