在2017年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 72.19克 | 碳水物: 130.44克.
早餐: Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Щи с Мясом. 晚餐: Kelvish Сидр Яблочный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Персики, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Персики. 更多的......
|
|