在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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115.4 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 92.22克 | 碳水物: 121.01克.
早餐: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Friboi Picanha, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Bolinha de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Melancia, Tofu Mole. 晚餐: Seara Mortadela Defumada, Legumes Refogados, Yoki Paçoquinha de Amendoim. 小食/其他: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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