在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 63.15克 | 碳水物: 125.59克.
早餐: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Nespresso Café, Hortifruti Abacate, Mantiqueira Ovo, Jussara Leite Desnatado. 午餐: Paderrí Madeleine Longa com Gotas de Açúcar, Uniagro Amêndoa Laminada, União Açucar Cristal, Croissant. 晚餐: Casa Basca Presunto Serrano Espanhol, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Margherita Pizza. 小食/其他: Danone Danoninho, Mendoá Chocolate 60% de Cacau com Coco Queimado. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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