在2011年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 低.
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2939 千卡
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脂肪: 45.17克 | 蛋白质: 112.36克 | 碳水物: 459.12克.
早餐: Apple, Porridge Breakfast (Skimmed). 午餐: Bananas, Lean Ham, Spread, British Breakfast Bread. 晚餐: Lemon Juice, Smoked Salmon, British Breakfast Bread, Pear. 小食/其他: Coke Zero, Beer, Grissini, Powerade, Fruit Bites - Orange, Fruit Bites - Cherry, Mini Snack (Chocolate), Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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4279 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 2 小时 和 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 32 分钟, 休息 - 13 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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