在2015年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1204 千卡
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脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 69.84克 | 碳水物: 65.26克.
早餐: Low Fat Milk, Egg (Whole). 午餐: Low Fat Milk, Fairview Full Fat Strained Yoghurt, Knorr Cup-A-Soup Thick & Creamy Pea & Ham Flavour, Low Fat Milk, Coca-Cola Power Play Energy Drink Light. 晚餐: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Mushrooms, Peppadew Sweet Piquant Peppers, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Celery, Sweet Cucumber Pickles, Knorr Lite Yoghurt Dressing, Sweet Red Peppers. 小食/其他: Dew Fresh Full Cream Milk, PnP Fresh Cream. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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