在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 113.54克 | 碳水物: 106.38克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Dorblu Сыр с Плесенью, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Лопатка Фермерская Лопатка, Шарлотка. 午餐: Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Мандарины, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. 小食/其他: Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|