在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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556 千卡
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脂肪: 14.20克 | 蛋白质: 38.21克 | 碳水物: 62.84克.
早餐: Nesquik Nesquik (20g), Lider Leite UHT Integral, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Pão Francês. 小食/其他: Black Skull Whey. 更多的......
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稳定体重
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