在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 89.89克 | 碳水物: 131.82克.
早餐: Вареное Яйцо, Oreo Печенье, Яблоко, Куриные Сосиски, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. 晚餐: Самбери Грибы Эноки, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка. 小食/其他: Ананас. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|