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Heute 1. Tag nach Knie OP, wegen großem Knorpelschaden Teilprothese bekommen. Zur Zeit habe ich noch eine Schmerzpumpe, aber bisher läuft es gut, Knie kann ich schon 90 Grad beugen und hab auch schon Physiotherapie. kann so weitergehen.💪🍀Bisher nix zu meckern 🤓
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79.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 55.27克 | 碳水物: 144.70克.
早餐: Milfina Butter , Camembert, Salami, Mehrkornbrötchen. 午餐: M&M's Choco, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Böklunder Dicke Bockwurst, Pottkieker Bohnen-Eintopf mit Magerem Schweinefleisch . 晚餐: Becel Vital, Mortadella, REWE Bio Gouda, Aldi Kochschinken, Graubrot. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Jever Fun. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Weiterhin gute Besserung 🍀
2023年03月18日 会员：: Bunte Teller
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Grüß dich ich habe am 07.02 komplett Prothese bekommen und am Donnerstag aus der Reha entlassen bin eigentlich sehr zufrieden kann mein Knie allerdings nur 95‘ C beugen durch die Schwellung geht es noch nicht 😪 Da hast du Glück ich wünsche dir alles gute 🍀🍀🍀
2023年03月18日 会员：: Ranger 1966
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Danke Ranger, ich bekomme noch Schmerzmittel, bei der Physio heute hab ich einen Vorgeschmack bekommen, was noch auf mich zukommt 🤪. Beugen ok, aber in die Streckung au au au.
2023年03月18日 会员：: dara1511
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2023年03月18日 会员：: Tigerini
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Danke tigerini, dir ebenfalls 🍀💪
2023年03月18日 会员：: dara1511
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Bei mir umgekehrt beugen 🫣 Ohje
aber Strecken 💪klappt einwandfrei
2023年03月18日 会员：: Ranger 1966
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2023年03月18日 会员：: MelanieHer
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2023年03月18日 会员：: nöhöhöhö
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Vielen Dank für die guten Wünsche🤩✌️🍀
2023年03月18日 会员：: dara1511
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Gute Besserung 🍀 ich bekomme im Mai ein neues Hüftgelenk bin jetzt schon sehr aufgeregt 🙈
2023年03月18日 会员：: Ma Ti Na
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Ich habe gsd. erst Mittwoch erst erfahren, dass ich gestern operiert werde, Wartezeit war bis Juli, dann ist jemand ausgefallen und ich wurde gefragt, hab ich zugegriffen. War sozusagen mein Geburtstagsgeschenk, ich hatte am Mittwoch.
2023年03月18日 会员：: dara1511
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Ich hatte keine Zeit mehr für Aufregung 😉🤪
2023年03月18日 会员：: dara1511
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Glückwunsch nachträglich und alles gute für dich 🥳 auch irgendwie nicht schlecht dann hat man es schon hinter sich 👍👍
2023年03月19日 会员：: Ma Ti Na
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ich wünsche Dir eine gute Besserung und das alles sauber verheilt, das Knie wieder normal belastet werden kann 🙏🙏🍀 Dir natürlich auch Ranger
2023年03月19日 会员：: Angela☆☆
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Weiterhin gute Besserung 🍀
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Und nachträglich alles Gute zum Geburtstag 💐
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