在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 226.67克.
早餐: Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft, Edeka Bio Frische Buttermilch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei. 午餐: Hanfsamen, Bio Selleriesalat, GutBio Gemüsesaft. 晚餐: REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft, Milram Zwiebelquark, Bauckhof Krustenbrot. 小食/其他: Cabernet Sauvignon, funny-frisch Linsenchips, Hofmolkerei Dehlwes Bio Joghurt auf Rhabarber-Vanille, Äpfel, Banane, Hanfsamen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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