在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2586 千卡
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脂肪: 132.05克 | 蛋白质: 127.65克 | 碳水物: 214.35克.
早餐: Epi d'or Biscottes Froment, Café, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Les Croisés Beurre Tendre Doux. 午餐: Béghin Say Sucre de Canne, Tassimo Cappuccino, Carrefour Basse Côte , Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, McCain Frites , Pain Blanc, Lou Gascoun Pâté de Foie de Porc. 晚餐: Gyoza, Auchan Chips de Crevette, Soupe Miso, California Roll, Boulettes de Poulet, Marque Repère Nems au Poulet, Milka Nussini, Café. 小食/其他: Milka Nussini, Amandes. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Je viens de lire ta bio et certains passages m'ont fait sourire. 😃
Bon courage pour atteindre ton objectif, Mister qui n'est pas un 🐰. 😉
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Merci pour les encouragements, je ne me souvenais plus des bêtises que j'avais écrites dedans. Je ne suis toujours pas un lapin mais il faut que je réactualise. Merci et bon courage à toi aussi.
2023年03月19日 会员：: llaurent33
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