在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 99.72克 | 蛋白质: 101.29克 | 碳水物: 148.18克.
早餐: Nestlé Orzoro, Rigoni di Asiago Nocciolata, Hero Marmellata Light Fragole, Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile, Banana, Mestemacher Pane Proteico. 午餐: Rigoni di Asiago Nocciolata, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Il Pane Fresco Pane di Lariano, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). 晚餐: Cheesecake al Cioccolato, Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gardani Carpaccio di Angus. 小食/其他: Alpro Soya Latte di Soia, Conad Crema alle Nocciole , Mandorle, Mele Rosse Delicious. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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