在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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113.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 58.69克 | 蛋白质: 67.45克 | 碳水物: 116.14克.
早餐: Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Kahvi. 午餐: Lasagne. 晚餐: Valio Rasvaton Maito. 小食/其他: Paahtoleipä, Kahvi, Snellman Kunnon Lenkki Makkara. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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