|
🥲
|
65.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 51.64克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 138.10克.
早餐: Protein Rex Chocolate Brownie, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Кедровые Орехи , Кабачковые Вафли. 午餐: Увелка Рис Отварной, Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Ulker Halley, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Московский Картофель Чипсы Королевский Краб, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Клубника, Пастилушка Пастила без Сахара . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|