在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 65.33克 | 蛋白质: 121.66克 | 碳水物: 109.32克.
早餐: Любятово Печенье Топленое Молоко, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон Нарезной, Магнит Банан, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сердце Свиное Вареное, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Fish House Печень Трески Натуральная. 晚餐: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|