在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 123.85克 | 碳水物: 116.68克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кокосовое Масло, Амка Творог 5%. 午餐: Националь Маш, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Шампиньоны. 晚餐: Масло Гхи, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мираторг Брокколи Капуста, Грудка Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|