在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 89.71克 | 蛋白质: 161.06克 | 碳水物: 66.06克.
早餐: Gouda, Harzer Harzer Käse, Ei, Butter. 晚餐: Rapsöl, Lidl Mozzarella Light, ASIA Sesamöl, Rote Zwiebeln, Ei, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Rote Beete, Edeka Romanasalat, Möhren, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Alnatura Erdnuss Mus, Harzer Harzer Käse, Gouda, Pflanzenöl, Erdbeeren, Chiquita Banane, DM Bio Chiasamen, Milbona Magerquark. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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