在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 31.87克 | 蛋白质: 113.09克 | 碳水物: 105.57克.
早餐: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Farina Avena Cookie Dough, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Hero Marmellata Light alla Fragola. 午餐: Conad Gallette di Riso Bio, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 晚餐: Broccoli (Surgelati), Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mele Granny Smith, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Conad Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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