在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
130 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 114.00克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Яйцо. 午餐: Essen Конфеты Магия, Lorena Мультизлаковая Конфета в Темной Глазури, Икра Карася, Магнит Картофель, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Рыбные Палочки, Бондюэль Мексиканская Смесь. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|