在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 112.55克 | 碳水物: 130.85克.
早餐: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Global Village Оливковое Масло для Салатов, Макфа Пшеничная Мука, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Киви, Банан, Помидоры, Куриное Филе, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Ашан Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|