在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 69.84克 | 碳水物: 102.67克.
早餐: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. 午餐: Макдоналдс Миндальный Флэт Уайт Большой, Макдоналдс Флет Вайт, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капуста Тушеная с Грибами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|