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Ege3123
日记
2015年01月13日
Ege3123的日记, 2015年01月13日
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在2015年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
115 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
25 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2015年01月13日:
894 千卡
脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 23.90克 | 碳水物: 71.89克.
午餐:
Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre).
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2807 千卡
运动:
休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟.
更多的......
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