在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2727 千卡
|
脂肪: 71.13克 | 蛋白质: 197.32克 | 碳水物: 346.03克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ярче Плюшка Сахарная, Творог 5%, Unsweetened Frozen Raspberries, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Кабачковые оладьи ×10, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай с овощами ×10. 晚餐: Витек Пастила Воздушная, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Favorit Сыр Легкий, Блины с кислого молока, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|