在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 46.76克 | 碳水物: 192.83克.
早餐: Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Honig, Banane, Tee mit Milch, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. 午餐: Hofburger Gouda Light, Milfina Butter, Mischbrot. 晚餐: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Mühlhäuser Pflaumenmus, Sonnen Bassermann Tomatencremesuppe. 小食/其他: Teekanne Pfefferminztee . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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