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Anne_ClaireAngel的日记, 2023年03月17日

É eu gosto de pesar 65. mas para colocar meu tão sonhado silicone tenho que no mínimo estar pesando 62.4 só q agora quero ficar no 58 60 dentro do peso que seria saudável pra mim . comecei com 67.6 agora não estou saindo do 64.4 /64.7 preciso segundo medico perder 5 kg mas quero perder 7 meu corpo pena tds os dias meus distúrbios alimentares ta fazendo meu corpo ficar sem energia minha cabeça fica falando que tem caminho mais fácil ( remédio) mas meu eu sabe que posso fazer isso sei que posso .
64.3 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月17日:
1066 千卡 脂肪: 68.92克 | 蛋白质: 53.55克 | 碳水物: 190.67克.   早餐: Cappuccino, Padaria Pão Francês. 午餐: Tomates, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Mostarda Refogada, Abóbora Cozida. 晚餐: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 更多的......
2123 千卡 运动: 做爱 - 1 小时 和 15 分钟, 跑步机 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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