在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 147.34克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Бежин Луг Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. 晚餐: Мистраль Рис Басмати, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 小食/其他: Яблоко, Good Food Фундук Жареный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|