在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
880 千卡
|
脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 72.22克 | 碳水物: 36.76克.
早餐: King Protein Сывороточный Изолят, Newa Nutrition Protein Cookie Pistachio, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яйцо Куриное. 午餐: Monini Лимонный Сок, МЖК Горчица Столичная, Яйцо Куриное, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг. 晚餐: Newa Nutrition Protein Cookie Strawberry & Yogurt. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|