在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 72.81克 | 碳水物: 141.95克.
早餐: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Ясно Солнышко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко, Каравай Булочка Изюминка. 午餐: Огородников Горчичное Масло, Селяночка Перепелиное Яйцо, Салат капуста с сельдереем, Russian Hake, Чизкейк, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе, Огородников Горчичное Масло, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яблоко Зеленое. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|