在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 16.76克 | 蛋白质: 77.82克 | 碳水物: 75.70克.
早餐: Urbano Arroz Branco, Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Pão Caseiro. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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