在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 170.09克.
早餐: Лимак Хлеб Подовый, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. 午餐: Лимак Хлеб Подовый, Яблоко, На Парах Паста с Курицей и Грибами . 晚餐: Клементины, Паста с Курицей и Грибами, Банан. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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