在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 72.41克 | 碳水物: 166.79克.
早餐: Свитлогорье Сырок Palermo с Вялеными Томатами и Базиликом, Самокат Овсяное Молоко, Самокат Дрип Кофе, Milford Подсластитель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 午餐: Самокат Овсяное Молоко, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. 晚餐: Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Binggrae Чипсы Крабовые, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, ESSA Пиво. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|