在2023年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 24.32克 | 碳水物: 111.82克.
早餐: Latte di Riso, Myprotein Inulina, Succo di Limone, Doemi Biscotti Integrali senza Zucchero, Caffè Espresso. 午餐: Noce di Cocco, Mela, Mix Frutta Secca, Olive Verdi Farcite, Carote, Insalata Mista, Ricotta di Capra. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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