在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2906 千卡
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脂肪: 65.89克 | 蛋白质: 143.02克 | 碳水物: 369.71克.
早餐: Nestlé Chamyto, Danone Iogurte Natural Desnatado , Peras, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Piraquê Leite Maltado, Tatitânia Doce de Leite, Hershey's Chocolate Ao Leite, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Peras, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Filé de Frango Grelhado, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Cream Cracker, Brahma Brahma Chopp, Queijo Mozzarella. 小食/其他: Filé de Frango Grelhado, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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