在2023年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
709 千卡
|
脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 60.96克.
早餐: Trigostoso Pão de Forma Integral, Hortifruti Morango, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Patinho. 小食/其他: Florio Grissini Parmesão. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|