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dopo supposta
prima di colazione
stanotte piccolo extra tazza di latte e un po' di avena
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62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 18.44克 | 蛋白质: 69.18克 | 碳水物: 121.95克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 午餐: Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente , La Fattoria Arrosto di Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 晚餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. 小食/其他: ProAction Pink Fit Bar, Zespri Kiwi Gold. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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