在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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114.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 157.06克 | 碳水物: 150.23克.
早餐: Banane, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Dinkelbrot. 午餐: Landjunker Hähncheninnenfilet, Milbona Creme Fraiche 30%, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 晚餐: ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%. 小食/其他: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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